بهترین رهگیرهای هوشمند سلامتی در ایران؛ از ‌شیائومی و آنر بند تا اپل واچ

مچ‌بندهای هوشمند امروزی چیزی بیشتر از یک دستگاه ساده گام‌شمار هستند. بیشتر آنها فعالیت‌ها، مسافت طی‌شده، کالری مصرفی و حتی الگوهای خواب شما را پیگیری می‌کنند. در این مطلب می‌خواهیم درباره بهترین رهگیر سلامتی صحبت کنیم.

رهگیر سلامتی چیست؟

قبل از هر چیز ابتدا بهتر است بدانید رهگیر سلامتی چه تعریفی دارد. این رهگیرها که معمولا روی دست بسته می شوند، شامل دو دسته اصلی مچ‌بند و ساعت هوشمند است.

ساعت هوشمند همانطور که از نامش پیداست ظاهری شبیه به ساعت‌های معمولی داشته و با تکیه بر سیستم عامل‌های watchOS اپل، Wear OS گوگل، تایزن سامسونگ و غیره قابلیت اجرای اپ، همگام‌سازی با گوشی، رهگیری سلامت و پایش حرکات ورزشی را دارند.

مچ‌بندهای هوشمند اما ابعادی کوچکتر داشته و از نظر قابلیت اجرای اپ و پایش سلامتی و حرکات ورزشی محدودتر هستند. مزیت اصلی این ابزارها در وزن بسیار پایین (زیر ۵۰ گرم) و قیمت بسیار مناسب است.

بهترین رهگیر سلامتی در بازار ایران

انتخاب این مچ‌بندها در وهله اول به ویژگی‌های خاصی بستگی دارد که برایتان در اولویت است. بنابراین باید دستگاهی را بخرید که متناسب با نیازهای شما باشد.

برای مثال اگر برای دویدن آن را لازم دارید، بهتر است دستگاهی را انتخاب کنید که جی‌پی‌اس داخلی داشته باشد. اگر فقط آن را برای پیگیری فعالیت‌هایتان می‌خواهید و ویژگی‌های اضافی برایتان مهم نیستند، مچ‌بند هوشمند را که صفحه‌نمایش کوچک‌تری دارد انتخاب کنید و اگر به‌دنبال ویژگی‌ها و امکانات فراتر از سلامتی هستید، ساعت هوشمند بخرید.

بهترین رهگیر سلامتی در بازار ایران کمی با بازارهای جهانی فرق دارد و بسیاری از مدل‌های قدرتمند نظیر فیت‌بیت Sense در داخل کشور پیدا نمی‌شوند. بین مدل‌هایی که در ایران عرضه شده و از نظر کارایی و قیمت تناسب خوبی دارند مدل‌های زیر را به عنوان بهترین رهگیر سلامتی انتخاب کرده‌ایم. ابتدا دسته‌بندی آنها را ببینید و بعد با هم جزئیات هر یک را بررسی می‌کنیم:

• فیت بیت شارژ ۴: این مچ‌بند هوشمند گزینه‌ای بسیار عالی برای ورزشکاران و کسانی است که حین ورزش‌های پر تحرک نیاز به پایش فعالیت دارند.
• شیائومی می بند ۶: با قیمتی بسیار مناسب، یکی از بهترین رهگیرهای مقرون‌به‌صرفه در بازار است.
• هواوی بند ۶: این یکی جایگزین مناسبی برای شیائومی بند ۶ است. به‌اندازه کافی بزرگ است و سطح اکسیژن خون را در تمام طول روز پایش می‌کند.
• گارمین ونو ۲: این مدل پرفروش یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاربران اندروید است.
• اپل واچ سری ۶: بهترین رهگیر سلامتی و ساعت‌ هوشمند برای کاربران آیفون است که مجموعه‌ای گسترده از ویژگی‌های پیگیری فعالیت‌های تناسب‌اندام را در خود جای داده است.
• شیائومی می واچ لایت: یکی از ساعت‌های هوشمند مقرون‌به‌صرفه که به لطف GPS داخلی در پایش حرکات ورزشی عالی عمل می‌کند.
• آنر بند ۶: مچ‌بند آنر هوآوی چیزی فراتر از مچ‌بند است و به‌دلیل امکاناتش بیشتر به ساعت هوشمند شبیه است.

حالا هر یک از رهگیرهای زیر را با جزئیات بررسی می‌کنیم.

۱. فیت بیت شارژ ۴

به جرأت می‌توان گفت فیت بیت شارژ ۴ (Fitbit Charge 4) بهترین رهگیر سلامتی از هر نظر است. برای دستیابی به عنوان بهترین رهگیر سلامتی، اصلا لازم نبود فیت بیت کار زیادی انجام بدهد، بااین‌حال توانست همه مشکلاتی را که در فیت بیت شارژ ۳ وجود داشت رفع کند بدون آنکه قیمتش را بالا ببرد.

فیت بیت شارژ ۴ در ظاهر با نسخه قبلی‌اش زیاد تفاوت ندارد، اما ارتقای قابل‌توجهی پیدا کرده که مهم‌ترین آنها GPS داخلی است.

مزایا

• طراحی زیبا با قابلیت سفارشی‌سازی؛
• عمر باتری خوب؛
• پایش دقیق فعالیت‌ها و ضربان قلب
• رهگیری خواب عالی؛
• جی‌پی‌اس دقیق

معایب

• کلید روی لبه کناری گهگاهی باگ دارد؛
• جی‌پی‌اس برای بازشدن کمی زمان می‌برد؛
• از زبان فارسی پشتیبانی نمی‌کند؛
• سنسور ضربان قلب آن کمی لگ دارد

۲. شیائومی می بند ۶

ption id="" align="alignnone" width="850"] شیائومی می بند ۶

رهگیرهای سلامتی شیائومی به‌دلیل اینکه خوب و ارزان هستند بسیار محبوب‌اند. ازنظرِ ویژگی‌های مربوط به تناسب اندام و دقت بالا، این برند با این قیمت به‌راحتی با همتایان گران‌تر رقابت می‌کند.

همانطور که در بررسی شیائومی می بند ۶ (Xiaomi Mi Band 6) دیدیم، این گجت می‌تواند معیارهای مربوط به فعالیت‌هایی را که انجام می‌دهید پیگیری کند. اگر در حد مینیمال با آن کار کنید، باتری‌اش دو هفته دوام می‌آورد.

این مچ بند با پردازنده قوی‌تر نسبت به نسل قبل، قابلیت‌های جذابی مثل رهگیری حرکات ورزشی متعدد، سنجش ضربان قلب، سنجش سطح اکسیژن خون و پایش کیفیت خواب را برایتان به ارمغان می‌آورد.

مزایا

• قیمت مناسب؛
• عمر باتری خوب؛
• نمایشگر امولد بزرگ؛
• دارای تعداد زیادی حالت رهگیری ورزش؛
• ویژگی‌های هوشمند کاربردی و مفید؛
• پایش دقیق ضربان قلب در حالت استراحت.

معایب

• پایش خواب دقت بالایی ندارد و در تشخیص خواب سبک و بیداری میان خواب ضعیف است
• سنسور ضربان قلب در تمرینات با شدت بالا عملکرد ضعیف‌تری دارد؛
• فقدان GPS داخلی
• اپلیکیشن شیائومی ور (Xiaomi Wear) هنوز جای کار دارد؛
• از زبان فارسی پشتیبانی می‌کند، اما در متن دو زبانه چیدمان واژه‌ها به هم می‌ریزد؛
• ان‌اف‌سی (NFC) و دستیار صوتی آن خارج از چین کار نمی‌کند.

مشاهده تصاویر و قیمت این مچ‌بند هوشمند

[related]39011[/related]

۳. هوآوی بند ۶

هواوی یک رقیب قدرتمند برای شیائومی می بند ۶ دارد. باتری هواوی بند ۶ (Huawei Band 6) حداقل ۱۰ روز دوام می‌آورد. ۹۶ حالت تمرین دارد و با قابلیت پایش SpO2 تمام‌وقت بر معیارهای تندرستی شما از جمله میزان اکسیژن خون نظارت می‌کند.

ویژگی محبوب آن، صفحه‌نمایش آمولد بزرگ آن است. این ویژگی باعث می‌شود احتمالا با داشتن این مچ‌بند دیگر هوس ساعت هوشمند نکنید.

متأسفانه جی‌پی‌اس مستقل ندارد و بندهای آن قابل‌تعویض نیستند. به‌هرحال، اگر به‌دنبال جایگزینی برای مچ‌بند شیائومی هستید، هواوی بند ۶ بهترین است.

مزایا

• صفحه‌نمایش امولد بزرگ؛
• عمر باتری ۲ هفته‌ای؛
• دارای تعداد زیادی حالت تمرین؛
• از زبان فارسی پشتیبانی می‌کند؛
• دارای قابلیت پایش روزانه SpO2.

معایب

• به‌عنوان یک ساعت هوشمند قابلیت‌ها و برنامه‌های آن محدود است؛
• بندهایش را نمی‌توانید تعویض کنید؛
• سنسور ضربان قلب آن در حین تمرین مشکل پیدا می‌کند.
• فقدان GPS داخلی

مشاهده تصاویر و قیمت این مچ‌بند هوشمند

۴. گارمین ونو ۲

ونو ۲ (Garmin Venu 2) نه تنها بهترین ساعت هوشمند خود شرکت گارمین است، بلکه بهترین ساعت هوشمند رهگیر سلامتی برای کاربران اندروید هم هست. ونو ۲ پیشرفت‌های زیادی نسبت به نسل قبل و ویوواکتیو ۴ داشته است.

قابلیت اسنپ شات هلث ونو ۲، قابلیتی جدید و  کاملا مفید و کاربردی است. این ویژگی یک اسنپ‌شات ۲ دقیقه‌ای از آمار ضروری مربوط به سلامتی مانند ضربان قلب، تغییرات آن، میزان اکسیژن خون، تنفس، استرس و نظایر آن را به شما ارائه می‌کند. بعد از آن می‌توان نتایج را در گارمین کانکت ببینید. حتی می‌توانید نسخه پی‌دی‌اف آن را تهیه کنید و به پزشک‌تان نشان دهید.

گارمین دقت جی‌پی‌اس را در این ساعت هوشمند نسبت به ونوی اصلی بهبود بخشیده است بااین‌حال هنوز هم سنسور ضربان قلب در آن به اصلاح نیاز دارد. اما هنوز هم این ساعت می‌تواند آمارهای دقیق را درباره سلامتی شما روزبه‌روز ارائه دهد.

این ساعت در دو اندازه عرضه شده ، ویژگی‌های جدید بسیار زیادی دارد و بسیاری از حالت‌های پیگیری سلامتی موجود در گارمین را اصلاح کرده است تا ساعت همه‌جانبه و جامعی داشته باشیم.

مزایا

• صفحه‌نمایش امولد با وضوح بالا؛
• رهگیری دقیق تناسب اندام، خواب و سلامتی؛
• دقت عالی جی‌پی‌اس؛
• اسنپ‌شات از وضعیت سلامتی؛
• فضای ذخیره‌سازی بیشتر برای موسیقی.

معایب

• عمر باتری آن می‌توانست بهتر باشد؛
• داده‌های سنسور قلب گاهی با مشکل مواجه است؛
• زبان فارسی ندارد؛
• کمی گران‌قیمت است.

۵. اپل واچ ۶

ption id="attachment_39850" align="alignnone" width="850"] بهترین رهگیر سلامتی اپل

اپل واچ ۶ (Apple Watch Series 6) بهترین ساعت هوشمند رهگیر سلامتی است. عملکرد جی‌پی‌اس آن بی‌نظیر است و در مقایسه با سنسورهای ضربان قلب در مچ‌بندهای هوشمند دیگر، پایش ضربان قلب فوق‌العاده‌ای دارد. البته برنامه پیگیر خواب آن ابتدایی است اما می‌توانید یک برنامه پیگیر خواب دلخواه دانلود کنید.

اپل واچ سری ۶ دارای پالس اکسی‌متر و صفحه‌نمایش همیشه روشن بسیار پرنور است و دو رنگ جدید هم برای آن ارائه شده است. این فوق‌العاده‌ترین ساعت هوشمند اپل تا به امروز است.

مزایا

• طراحی درجه‌یک؛
• صفحه‌نمایش همیشه روشن بزرگ با روشنایی بیشتر از سری‌های قبلی؛
• پایش ضربان قلب عالی؛
• جی‌پی‌اس دقیق و قابل‌اعتماد؛
• پشتیبانی بی‌نظیر از اپلیکیشن؛
• بهترین گزینه برای کاربران آیفون

معایب

• در دسترس نبودن برخی قابلیت‌ها در ایران؛
• برنامه پیگیری خواب آن ابتدایی است؛
• عمر باتری‌اش می‌توانست بهتر باشد؛
• از زبان فارسی پشتیبانی نمی‌کند؛
• نمی‌توانید صفحه ساعت را سفارشی کنید.

مشاهده تصاویر و قیمت این ساعت هوشمند

۶. شیائومی می واچ لایت

این ساعت هوشمند از همان ابتدا همه را شگفت‌زده کرد. نه اینکه از شیائومی انتظار نمی‌رفت ساعت هوشمند تولید کند (چون این برند Mi Band 6 را هم قبلا ارائه کرده بود)، اینکه می واچ لایت (Xiaomi Mi Watch Lite) چنین ویژگی‌های فوق‌العاده‌ای برای رهگیری سلامتی داشته باشد عجیب بود.

جی‌پی‌اس عالی، سنسور دقیق ضربان قلب، ارائه تجزیه‌وتحلیل بعد از تمرین با استفاده از FirstBeat و عمر باتری نه روزه، فقط بخشی از مزایای آن است.

مزیت اصلی این ساعت هوشمند قیمت بسیار مناسب در حد مچ‌بندهای هوشمند و برخوردار بودن از GPS داخلی است.

مزایا

• بسیار مقرون‌به‌صرفه؛
• GPS داخلی؛
• ۱۱ حالت مختلف پیگیری ورزشی؛
• ارائه تحلیل و بررسی بعد از تمرین با استفاده از فرست‌بیت؛
• عمر باتری ۹ روزه؛
• پایش دقیق ضربان قلب.

معایب

• ویژگی‌های ساعت هوشمند آن محدود است؛
• متن دو زبانه آن به هم می‌ریزد؛
• اپلیکیشن شیائومی هنوز جای کار زیادی دارد.

مشاهده تصاویر و قیمت این ساعت هوشمند

۷. آنر بند ۶

ption id="" align="alignnone" width="850"] آنر بند ۶

مچ‌بند هوشمند آنر بند ۶ (honor Band 6) رهگیر سلامتی است ولی ویژگی‌ها و امکانات فوق‌العاده‌ای دارد که می‌تواند به‌عنوان ساعت هوشمند هم برایتان کار کند. پنل آن بزرگ و از نوع امولد است که کیفیت فوق‌العاده‌ای دارد. این مچ‌بند می‌تواند به‌شکل خودکار ۶ نوع فعالیت ورزشی را تشخیص دهد ولی ۱۰ حالت تمرین مختلف را پیگیری می‌کند.

متأسفانه جی‌پی‌اس داخلی ندارد و این یکی از معایب بزرگ آن است. بااین‌حال همانطور که در بررسی آنر بند ۶ دیدیم پایش ضربان قلب، بررسی سطح اکسیژن خون و نظارت بر ضربان قلب عالی است.

مزایا

• به‌شکل خودکار ۶ فعالیت ورزشی ازجمله دویدن و پیاده‌روی را تشخیص می‌دهد؛
• بیشتر ویژگی‌های ساعت هوشمند را دارد؛
• قیمت مناسبی دارد؛
• ضربان قلب و سطح اکسیژن خون را پایش می‌کند؛
• از زبان فارسی پشتیبانی می‌کند.

معایب

• جی‌پی‌اس داخلی ندارد.
• محدود بودن برخی قابلیت‌ها به گوشی‌های هواوی و آنر
• پایش خواب غیر دقیق

مشاهده تصاویر و قیمت این مچ‌بند آیا شما از رهگیر سلامتی استفاده می‌کنید؟ به‌نظر شما دلایل اهمیت پیگیری متریک‌های مختلف سلامتی ازجمله ضربان قلب، سطح اکسیژن خون، پیگیری خواب و نظایر آنها در طول روز چیست؟ [see_also]30108[/see_also]