راهنمای خرید ساعت ورزشی؛ همه نکاتی که باید بدانید
اگر قصد خرید ساعت ورزشی دارید، دست نگه دارید و ابتدا این مطلب را بخوانید. با نکاتی که در این مقاله گفتهایم میتوانید ساعتی بخرید که ویژگیهای آن با نیازهای شما متناسب باشد. ازآنجاکه ساعتهای ورزشی ارزان نیستند، ممکن است بدون اطلاعات کافی ساعتی بخرید که روی دستتان بماند.
تفاوت ساعت ورزشی با ساعت هوشمند چیست؟
ساعت ورزشی نوعی ساعت هوشمند است اما هر ساعت هوشمندی برای ورزش مناسب نیست. ساعتهای هوشمند غیرورزشی، برخی از ویژگیهای خاصی را که در هنگام ورزش به کارتان میآید ندارند. برای مثال، ساعت ورزشی میتواند بارومتر، آلتیمتر، جیپی اس و سنسورهای دیگری را داشته باشد که ساعت هوشمند ندارد. ساعت ورزشی میتواند با اپلیکیشنهای خاص ورزشی مانند استراوا کار کند. برخی از آنها حتی از ورزشهای خاص مانند دوچرخهسواری، شنا، گلف و نظایر آن پشتیبانی میکنند و پارامترهای مخصوص این ورزشها از جمله مسافت و سرعت را نشان میدهند. ساعت هوشمند معمولا این قابلیتها را ندارد.
انواع ساعتهای ورزشی کدامند؟
ساعتهای ورزشی چند نوع هستند:
- ساعت ورزشی اکتیویتی تراکر برای پیگیری فعالیتها؛
- ساعت ورزشی مخصوص دویدن؛
- ساعتهای ورزشی چندکاره.
تصاویر انواع ساعت ورزشی را ببینید
کدام ساعت ورزشی برای شما مناسبتر است؟
انتخاب ساعت ورزشی در درجه اول به اهداف شما و نوع فعالیت ورزشیتان بستگی دارد:
ساعتهای ورزشی اکتیویتی تراکر
در سادهترین حالت این ساعتها فقط حساب گامهای شما را نگه میدارند. اما بهمرور زمان پیچیدهتر شدهاند و ویژگیهای بیشتری به آنها اضافه شده است.
برای چه افرادی مناسب است
این ساعت ورزشی بیشتر برای افرادی مناسب است که میخواهند در ابتدای کار به اندامشان فرم بدهند و بهاینترتیب باید زمان بیشتری را روی تمرینات مربوط به پاها صرف کنند. ساعت ورزشی اکتیویتی تراکر ابزاری مفید برای این کار است. البته بسیاری از این ساعتها به شما امکان میدهند که فعالیتهای دیگر را هم پیگیری و ثبت کنید.
ویژگیهایی که باید داشته باشد
اگر این ساعت را فقط برای شمارش گامها لازم دارید، نوع ساده آن برایتان کفایت میکند. اما اگر قصد دارید مرتب باشگاه بروید و برای وزنهبرداری، یوگا و یا سایر تمرینات به آن نیاز دارید، بهتر است بهدنبال مدلهایی باشید که ویژگیهایی برای ردیابی سایر فعالیتها، کرونومتر و تایمر را هم داشته باشند. برای تمرینات پیشرفتهتر مدلی را انتخاب کنید که گزینه پایش ضربان قلب را هم داشته باشد.