خرید روغن‌ مایع آفتاب‌گردان؛ پرفروش‌ترین‌ها در ایران کدامند؟

برای خرید روغن مایع آفتابگردان از پرفروش‌ترین‌های بازار ایران گفته‌ایم. با نگاهی به آنها تصمیم‌گیری بهتری برای خرید خواهید داشت.روغن آفتابگردان از روغن‌های مفیدی است که به خاطر وجود ویتامین E، پایین‌بودن میزان اسیدهای چرب ترانس و نبود کلسترول در آن می‌توان روی سالم‌بودنش حساب کرد. این‌ روزها که همه به فکر تغذیه سالم هستند و دوست دارند، سبک زندگی‌شان را تغییر بدهند، توجه به چیزهایی که وارد سبد خرید ماهانه می‌شود، بیش از قبل ضروری است. پس خرید روغن مایع، آن هم از نوع آفتابگردان می‌تواند ایدهٔ خوبی برای داشتن تغذیهٔ سالم باشد. این شما و این بررسی ۴ نوع روغن‌ مایع آفتاب‌گردان موجود در بازار ایران.

۱. روغن مایع آفتابگردان حاوی ویتامین دی و ای لادن

خرید روغن مایع آفتابگردان

روغن مایع آفتابگردان لادن از پرفروش‌ترین‌های بازار است. با این روغن هم می‌توانید غذاهای سبک و سالم‌تری درست کنید و هم آن را داخل سالادتان بریزید. حجم هر بطری روغن مایع آفتابگردان لادن که ویتامین D و E هم دارد، حدود ۱.۸ لیتر است. یعنی اندازه آن مطلوب است و با قیمتش که حدود ۱۴ هزار تومان عنوان می‌شود، هم‌خوانی دارد.

اسیدهای چرب ترانس موجود در این روغن بسیار کم است و همین می‌تواند دلیلی باشد برای ترجیح‌دادن آن به روغن‌های دیگر بازار. یادتان باشد که این نوع از اسیدهای چرب برای بدن ضرر دارند و می‌توانند روی قلب‌تان اثرات به شدت منفی بگذارند.

با نگاهی بر نظرات مصرف‌کنندگان قبلی این محصول از سوپرمارکت‌های اینترنتی متوجه می‌شوید که با روغنی باکیفیت روبه‌رو هستید. اشاره به رنگ، بو و طعم خوبی که این روغن دارد از جمله نظراتی بود که با بسامد زیاد در میان عقاید کاربران مطرح شده است.

۲.روغن مایع آفتابگردان فامیلا 

خرید روغن مایع آفتابگردان

اگر فشار خون بالا دارید، بهتر است دور مواد چرب و روغنی را خط بکشید و در معدود دفعاتی هم که از روغن استفاده می‌کنید به سراغ خرید روغن مایع آفتابگردان بروید. فامیلا هم از برندهای خوب و معروف روغن مایع آفتابگردان است که برای پخت‌وپز و البته سالادهای مختلف می‌توانید روی آن حساب کنید. حجم این روغن حدود ۳ لیتر و اسیدهای چرب اشباعش بسیار اندک است.

از شاخص‌ترین ویژگی‌هایی که خرید روغن مایع آفتابگردان فامیلا برایتان به همراه می‌آورد، احساس سبکی بعد از مصرف غذاست. اگر به دنبال روغنی سبک و سالم هستید، امتحان‌کردن روغن مایع آفتابگردان فامیلا ضرری ندارد. برای خرید آن هم باید حدود ۲۴ هزار تومان بپردازید.

اگر در میان نظرات کسانی که قبلا این محصول را از سوپرمارکت‌های اینترنتی خریده‌اند، کمی جست‌وجو کنید به راحتی متوجه شوید که خرید روغن مایع آفتابگردان فامیلا احتمالا شما را هم راضی خواهد کرد. بسیاری از مصرف‌کنندگان از بی‌بو بودن روغن تعریف کرده‌اند. اگر دقت کرده باشید، بعضی از روغن‌های مایع به غذا بوی ناخوشایندی می‌دهند و روی طعم غذاهای مختلف اثر می‌گذارند اما به گواه خریداران متعدد، فامیلا از آن روغن‌ها نیست.

۳.روغن مایع آفتابگردان ویتامینه اویلا 

خرید روغن مایع آفتابگردان

روغن مایع دیگری که در فهرست پرفروش‌ترین‌های بازار آفتابگردانی‌ها پیدا می‌شود، روغن اویلاست. اویلا ادعا می‌کند که محصول خود را با ویتامین D غنی کرده است. در این مورد نمی‌توان نظر قطعی داد که واقعیت دارد یا خیر. اما ماجرا از این قرار است که بسیاری از کسانی که اویلای آفتابگردان را خریده‌اند از کیفیتش رضایت دارند. علاوه بر اینکه طعم و بوی این روغن در پخت‌وپز، خریداران مختلفی را راضی کرده است، طراحی بستهٔ آن هم برای بسیاری خوشایند بوده و معتقدند که استفاده از آن حین آشپزی آسان است.

حجم این محصول حدود ۲ لیتر است و با قیمت حدود ۱۷ هزار تومان به فروش می‌رسد. تناسب میان حجم و قیمت هم از نکات دیگری است که خرید روغن مایع آفتابگردان اویلا را برای مصرف‌کنندگان مختلف خوشایند می‌کند. اگر فکر می‌کنید که توصیه تعداد زیادی از مصرف‌کنندگان قبلی، دلیل خوبی برای اضافه‌کردن محصولی به سبد خرید است، اویلا را به خاطر داشته باشید.

۴.روغن مایع آفتابگردان هایلی

برای خرید روغن مایع آفتابگردان به برند هایلی هم دقت کنید. چون هایلی هم در شمار پرفروش‌ترین روغن‌هاست و مصرف‌کنندگان قبلی‌اش رضایت زیادی از آن دارند. مثلا گفته می‌شود که این روغن بوی نامطبوعی نمی‌دهد، سبک است و لکه‌های به‌جامانده از آن روی گاز به سادگی پاک می‌شود.

البته تعداد کسانی که از هایلی تعریف و تمجید کرده‌اند بسیار کمتر از روغن‌های دیگری است که در این فهرست معرفی شد ولی به هر حال آن هم در دستهٔ پرفروش‌ترین روغن‌های بازار ایران است. پس توجه به آن ضرر ندارد.

هر بطری هایلی حدود یک لیتر است و برای سالاد و پخت‌وپز استفاده می‌شود. این روغن تراریخته نیست. یعنی اصلاحاتی روی ساختار طبیعی آن در کارخانه انجام نشده است. میزان اسیدهای چرب ترانس موجود در آن هم زیاد نیست و به همین خاطر می‌توان روی آن به عنوان محصولی سالم حساب کرد (از این نظر سالم که برای بدن ضرری به وجود نمی‌آورد). قیمت هایلی حدود ۷ هزار تومان است.

در آخر

به طور کلی، مصرف روغن و چربی‌های غیرمفید باید در تغذیه به حداقل برسد. اما به صفر رساندن آن که ممکن نیست، هست؟ توجه به انتخاب روغن مایع مناسب بسیار مهم است، چون سلامتی شما تا حد زیادی وابسته به غذایی است که میل می‌کنید. بنابراین، بهتر است که شناخت دقیق‌تری از برندها و محصولات مختلف بازار داشته باشید.
 اضافه‌کردن روغنی باکیفت به سبد خریدتان، سالاد و غذاهای‌تان را خوشمزه‌تر می‌کند و باعث می‌شود که سلامت‌تان هم حفظ شود.

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.